OSLO CAPOEIRA KLUBB

 

roda.jpg - 74.84 Kb

 

 
CAPOEIRATRENING HØSTEN 2016

Mandag 19. september starter Oslo Capoeira klubb igjen opp med ukentlig kurs og trening på Sagene Samfunnshus!


17:30-18:30 CAPOEIRA FLYT

Dette er trening for deg som vil  ha en spennende og  annerledes treningsøkt med utgangspunkt i Capoeiras særegne bevegelser. Med CAPOEIRA FLYT vil du opparbeide  styrke, fleksibilitet og kroppsbevissthet.  Kurset passer spesielt  for deg som er interesset i bevegelse, dans, fler-dimensjonal trening og velvære i kropp og sjel. Ingen forkunnskaper er nødvendig. Økten fungerer som grunntrening og oppvarming til CAPOEIRA SAMSPILL. Kurset er for voksne.

 

18.30-19.30: CAPOEIRA SAMSPILL

Capoeira-sekvenser, par-øvelser, musikk og roda for alle som allerede har noe eller mye grunntrening i Capoeira.

 

CAPOEIRA PÅ HAUGERUD

Som medlem av Oslo Capoeira Klubb kan du og fri tilgang på alle treningene med Capoeira på Haugerud med instruktører fra klubben!!  For mer informasjon se:  http://www.haugerudif.no/no/capoeira/

 

 
OM OSLO CAPOEIRA KLUBB
Oslo Capoeira klubb ble stiftet i 1996  av Gerard Taylor og Agnes Folkestad. Klubben har hold til  i Oslo i 20 år med kurs  for ungdom, voksne, barn og familier. Instruktørene er begge graderte Contra Mestere fra London School of Capoeira. Gerard Taylor er også forfatter av fire bøker om capoeiras historie og treningsteknikker. Kursene holdes nå av Contra Mester Agnes som også jobber med bevegelsesfag til daglig.
Klubben er medlem i Kampsportforbundet og Brasils Capoeiraforbund.
 
Facebook
Besøk Oslo Capoeira klubb på facebook